皇家侍卫展熊飞被贬到偏僻的琼鹿县当捕快，但他刚到不久，该县就发生了命案。县太爷的儿子包小包与展雄飞立刻组成了专案小组，需在皇城考察团驾临之前限期破案。可惜事情越来越失控，死亡案件缕缕发生，两人也掉入了凶手罗织的巨大阴谋网中，随着线索增多，如果说这个神秘县城跨越十余年的连环命案是一座冰山，两人已经渐渐接近了水面之下的庞然大物。

《约跑不能停》改变了“访谈类节目需在棚内”进行的传统，首次将访谈节目搬到户外，同时还采取了健康运动的跑步方式进行主持人与嘉宾的互动。访谈内容辛辣，在主持人的“拷问”下，节目嘉宾会说出很多鲜为人知的秘密

皇家侍卫展熊飞被贬到偏僻的琼鹿县当捕快，但他刚到不久，该县就发生了命案。县太爷的儿子包小包与展雄飞立刻组成了专案小组，需在皇城考察团驾临之前限期破案。可惜事情越来越失控，死亡案件缕缕发生，两人也掉入了