夏之光
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自由程序员马岱在家上班，仪式感强烈，马家人习以为常，日子风平浪静。然而这样规范的生活近来被楼上租客不规律的作息噪声打破，马岱难以忍受，失眠多梦，坐立难安。姐夫范程远为了展现男子气概，被迫上楼说理，却不
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《超新星出战日记》展现了超新星运动员们在赛场准备过程的点点滴滴。节目带领观众全方位走进参赛选手的备战生活，真实记录超新星们的出战日记。
